Hudpleie etter laser, microneedling og kjemisk peeling
Etter laser, microneedling eller kjemisk peeling skal huden få ro. De første dagene holder det med en mild rens, en enkel, beroligende krem og god solbeskyttelse. Retinol, syrer og skrubb venter du med til huden har grodd helt. Behandlingene går ulikt dypt, så rådene fra den som behandlet deg, gjelder først.
Her får du en oversikt over hva som er vanlig de første dagene, hvordan en enkel rutine kan se ut, og når du kan ta i bruk de aktive produktene igjen. Du finner også tegnene som betyr at du bør kontakte behandler eller lege.
Hvor lenge er huden rød etter laser, microneedling og peeling?
Det kommer an på hvor dypt behandlingen går. Etter microneedling er det vanlig med rødhet, litt hevelse og lett flassing i to til tre dager. Hos noen varer rødheten i opptil fem dager.
En lett kjemisk peeling gir rødhet og flassing som minner om solbrenthet, og huden er som regel fin igjen i løpet av en uke. Etter en middels dyp peeling er huden rød, hoven og har skorper i én til to uker.
Laser varierer mest. Etter ikke-ablativ laser, som ikke fjerner det ytterste hudlaget, kan de fleste gå rett tilbake til hverdagen. Ablativ laser fjerner hudlag, og tilhelingen tar som regel rundt to uker, men alt fra én til fire uker avhengig av dybden.
- Microneedling: rødhet og lett flassing i to til fem dager
- Lett peeling: rødhet og flassing i opptil en uke
- Middels dyp peeling: rødhet, hevelse og skorper i én til to uker
- Ablativ laser: vanligvis rundt to uker, men én til fire uker avhengig av dybden
Hva skal jeg bruke på huden den første uken?
Hold rutinen kort: rens, krem og solkrem. Jo færre produkter, jo færre ting kan irritere huden mens den leger. Bruk lunkent vann, klapp huden tørr med et rent håndkle, og la kluter og rensebørster ligge.
Balancing Cleansing Emulsion fra ZO er en mild rens uten parfyme, fargestoffer og sulfater, utviklet for sensitiv hud og til bruk etter behandlinger. Soothing Repair Post Cream fra Genosys er laget for irritert hud og hud som trenger ro etter hudpleiebehandlinger. Den demper synlig rødhet og følelsen av tørrhet.
Kjennes huden stram i løpet av dagen, kan du spraye på Soothing Hydro Mist fra ZO. Den gir fukt og er uten alkohol, parfyme og fargestoffer. Etter en lett peeling holder det gjerne med en lett krem, mens huden etter en dypere peeling trenger en fetere krem.
- Morgen: mild rens, beroligende krem, mineralsolkrem
- Kveld: mild rens, beroligende krem
- Ved behov: ansiktsmist når huden strammer
- Sminke: vent til behandleren sier at det er greit
Balancing Cleansing Emulsion
Mild rens uten parfyme og sulfat, for sensitiv hud
Soothing Repair Post Cream
Beroligende krem for irritert hud og etter hudpleiebehandlinger
Soothing Hydro Mist
Ansiktsmist som gir fukt og demper synlig rødhet
Hva bør jeg unngå etter laser eller peeling?
Ikke plukk i skorper eller flassende hud. Det forsinker tilhelingen og kan gi arr. La flakene løsne av seg selv, og smør heller på krem når huden kjennes tørr.
Vent med produkter som kan irritere huden eller gjøre den mer følsom for sol. Det gjelder retinol og andre retinoider, syrer som AHA (for eksempel glykolsyre) og BHA (salisylsyre), og benzoylperoksid. Skrubb og peelingpads venter du også med. Spør behandleren hvor lenge du bør holde deg unna sauna og hard trening.
- Retinol og andre retinoider
- Syrer, peelingpads og enzympeeling
- Skrubb og rensebørster
- Benzoylperoksid
- Solarium og sol uten beskyttelse
Hvorfor er solkrem så viktig etter behandling?
Nybehandlet hud tåler sol dårlig, og sol mens huden leger kan gi mørke flekker. Risikoen er størst hvis du har mørk hud eller har hatt pigmentflekker før.
Hold deg helt unna sol uten beskyttelse de første én til to ukene. Bruk en bredspektret solkrem med minst SPF 30 hver dag, smør på nytt annenhver time når du er ute, og bruk hatt med bred brem. Det kan ta fire til åtte uker før huden har hentet seg helt inn, avhengig av hvor dyp behandlingen var, så fortsett med god solbeskyttelse hele den tiden. Etter en kjemisk peeling anbefaler DermNet å beskytte huden mot sol særlig de første seks månedene.
En mineralsolkrem med sinkoksid eller titandioksid er ofte et godt valg, fordi kjemiske solfiltre kan svi på nybehandlet hud. Broad-Spectrum Sunscreen SPF 50 fra ZO er en mineralsolkrem som passer for svært sensitiv hud og for deg som trenger ekstra beskyttelse etter behandling. Sheer Fluid Broad-Spectrum SPF 50 har sinkoksid som eneste solfilter og gir et naturlig resultat på alle hudtoner. Begge inneholder også retinylpalmitat, en form for A-vitamin. Har behandleren bedt deg unngå alt med A-vitamin, spør om de passer.
Broad-Spectrum Sunscreen SPF 50
Mineralsolkrem SPF 50 for sensitiv hud, ansikt og kropp
Sheer Fluid Broad-Spectrum SPF 50
Lett mineralsolkrem til daglig bruk, for alle hudtoner
Hva hjelper mot tørr og stram hud etter behandling?
Mange blir tørre, stramme og flassete noen dager etter behandlingen. Da trenger huden en fetere krem, gjerne flere ganger om dagen.
Hydrating Crème fra ZO er en rik krem for tørr og irritert hud, både til daglig og etter hudpleiebehandlinger. Den inneholder retinylpalmitat, så spør behandleren om den passer de første dagene. Skin Barrier Protecting Cream fra Genosys er en rik krem som støtter hudbarrieren og reduserer fukttap når huden er tørr, sensitiv eller svekket. Den inneholder parfyme, så spør behandleren om den også.
Når skorpene er borte og huden ikke lenger er åpen eller øm, kan en arkmaske gi ekstra fukt. Skin Reboot PDRN Mask (30 Sheets) fra Genosys gir fukt og ro til stresset hud. Er du usikker på om huden er klar, spør behandleren først.
Hydrating Crème
Rik krem for tørr og irritert hud, også etter hudpleiebehandlinger
Skin Barrier Protecting Cream
Rik krem som støtter hudbarrieren
Skin Reboot PDRN Mask (30 Sheets)
Arkmasker med PDRN for fukt og ro, 30 stk
Når kan jeg bruke retinol igjen etter behandling?
Vent til huden har grodd helt, uten rødhet, flassing, svie eller ømhet. Etter microneedling bør du holde deg unna sterke produkter i minst en uke, og etter dypere behandlinger tar det lenger tid. Det finnes ingen fast regel som passer alle, så la behandleren bestemme når du kan begynne igjen.
Start forsiktig. Ta inn ett aktivt produkt om gangen, og trapp opp retinolen gradvis. Retinol Skin Brightener 0,25 % er den svakeste av de tre styrkene av Retinol Skin Brightener fra ZO, og et naturlig sted å begynne. Den inneholder eteriske oljer av lavendel og geranium, så er huden fortsatt lett irritert, venter du litt til.
Vitamin C om morgenen kan komme tilbake på samme måte. 10 % Vitamin C Self-Activating kan gi lett rødhet, svie eller prikking i starten, så vent til huden er helt rolig. Går ubehaget ikke over, slutter du å bruke det.
Retinol Skin Brightener 0,25 %
Retinol 0,25 % for ujevn pigmentering og jevnere hudtone
10 % Vitamin C Self-Activating
Vitamin C-serum for glød og jevnere hudtone
Når bør jeg kontakte behandler eller lege?
Ta kontakt hvis huden svir, klør eller hovner opp mer enn ventet, eller hvis du får tegn på infeksjon: økende smerte, rødhet og hevelse, puss eller feber. Etter microneedling bør du ringe hvis det blør i mer enn et døgn, hvis du får blemmer, eller hvis hevelsen varer mer enn en uke.
Er du utsatt for munnsår (herpes), si fra til behandleren før behandlingen. Behandlingen kan utløse et nytt utbrudd, og noen trenger forebyggende medisin. Mørke flekker som dukker opp i ukene etterpå, bør også vurderes av behandleren.